Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin; Hayatla Aranızdaki Zaman Farkını Kapatın

Stok Kodu:
9786056968815
Boyut:
135-210-0
Sayfa Sayısı:
224
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2020-06-03
Kapak Türü:
Karton
Kağıt Türü:
Kitap Kağıdı
Dili:
Türkçe
%18 indirimli
150,00
123,00
9786056968815
701924
Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin; Hayatla Aranızdaki Zaman Farkını Kapatın
Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin; Hayatla Aranızdaki Zaman Farkını Kapatın
123.00

Zaman ve takvim nedir? 1 gün gerçekten 24 saat mi? Saniyeleri kim sayıyor? Sosyal hayatımızı beynimizdeki saate göre nasıl ayarlayabiliriz? Beynimizdeki saat şaşırırsa ne olur? Uyuma, yeme ve çalışma zamanı için en uygun saatleri nasıl buluruz? Parlak ışıklar ve elektronik cihazlar sağlığımızı nasıl etkiliyor? Sağlıklı bir yaşam için evimizi nasıl aydınlatmalıyız? Beynimizin ritmine göre en doğru ders çalışma teknikleri nelerdir? 7/24 yaşam düşünce dünyamızı nasıl etkiliyor? Duygularımız zamana göre nasıl değişiyor? Epifiz Bezi ve Melatonin: Ruhun oturduğu yer nerede? Hastalıkların ritmi: Neden aynı zamanda tekrarlıyorlar? Virüslere karşı etkili savunma için ritmimizi nasıl ayarlamalıyız?

Zaman ve takvim nedir? 1 gün gerçekten 24 saat mi? Saniyeleri kim sayıyor? Sosyal hayatımızı beynimizdeki saate göre nasıl ayarlayabiliriz? Beynimizdeki saat şaşırırsa ne olur? Uyuma, yeme ve çalışma zamanı için en uygun saatleri nasıl buluruz? Parlak ışıklar ve elektronik cihazlar sağlığımızı nasıl etkiliyor? Sağlıklı bir yaşam için evimizi nasıl aydınlatmalıyız? Beynimizin ritmine göre en doğru ders çalışma teknikleri nelerdir? 7/24 yaşam düşünce dünyamızı nasıl etkiliyor? Duygularımız zamana göre nasıl değişiyor? Epifiz Bezi ve Melatonin: Ruhun oturduğu yer nerede? Hastalıkların ritmi: Neden aynı zamanda tekrarlıyorlar? Virüslere karşı etkili savunma için ritmimizi nasıl ayarlamalıyız?

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat