İyi Hissetmek; Yeni Duygudurum Tedavisi

Stok Kodu:
9786056950483
Boyut:
135-195-0
Sayfa Sayısı:
632
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
17
Basım Tarihi:
2016-01-22
Çeviren:
Esra Tuncer;Özlem Mestçioğlu;İrem Erdem Atak;Gönül
Kapak Türü:
Karton
Kağıt Türü:
Kitap Kağıdı
Dili:
Türkçe
300,00
Aynı gün kargo
9786056950483
717537
İyi Hissetmek; Yeni Duygudurum Tedavisi
İyi Hissetmek; Yeni Duygudurum Tedavisi
300.00
Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım! İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından' ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek'te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor. • Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın! • Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın! • Suçluluk duygunuzla başa çıkın! • Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin! • Özgüveninizi arttırın! • ‘Hiçbir şey yapmamak' ile baş edin! • Depresyonun acı veren girdabından kurtulun!
Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım! İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından' ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek'te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor. • Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın! • Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın! • Suçluluk duygunuzla başa çıkın! • Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin! • Özgüveninizi arttırın! • ‘Hiçbir şey yapmamak' ile baş edin! • Depresyonun acı veren girdabından kurtulun!
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat